もう辞めよう。 いい加減終わりにしよう。 誰かの為に自分を我慢することを。 『誰も傷つけまい』という気持ちから 自分の本音を隠して言わない。 『違うんだけど…』と感じていても ニコニコしてその場を乱さない。 『今は余裕がないのに』と思いつつ 他人の頼みを断れない。...

「その葉っぱの特徴は？」 そう聞かれると答えに詰まる。 なぜなら実体がないからだ。 この世には色んな形・色・大きさ・重さの葉っぱがあるが この葉っぱにはそういった目に見える また触れて分かる特徴が何もない。 たった一つだけそれに触れることができる方法がある。...

あなたはしんどい今の状態で 誰の為に頑張っているの？ 親の為？子どもの為？ パートナーの為？ 彼氏の為？彼女の為？ 友だちの為？ 上司の為？同僚の為？部下の為？ それ以外の人の為？ 自分以外の人の為に頑張るのは 自分がある程度満たされた後でいい。 余裕がないときは...

新しい傘を買うと ほんの少し雨が待ち遠しくなる。 新しい靴を履くと ほんの少し遠出がしたくなる。 新しいノートを広げると ほんの少し綺麗を意識する。 新しい服を着ると ほんの少し誰かに会いたくなる。 新しい習慣を始めると ほんの少し笑顔が多くなる。 新しい視点を持つと...

素敵な絵画が存在する理由を考える。 それはきっと 周りの声が自分の耳に届かなくなっても尚 この瞳だけで心が感動できるように。 美しい音楽が存在する理由を考える。 それはきっと 目に入るもの全てが暗く醜く感じても尚 この耳から希望を取り入れられるように。...

あなたは真面目すぎる。 あなたは正義感が強すぎる。 あなたは責任感を持ちすぎている。 あなたは周りの顔を見すぎている。 あなたは周りの声を聞きすぎている。 あなたは周りの空気を嗅ぎ取りすぎている。 あなたは頑張りすぎている。 あなたはもう十分頑張っている。...

『あぁ、今日もまた同じことを言ってる。 それは前も聞いた。これで何回目なのだろう･･･。』 家族や友人 恋人やパートナー そして職場や学校の人たちからの話。 少しウンザリする気持ちが湧いてくる。 そんな時は【聞き飽きたモード】に走る 自分の思考を止めて深呼吸。...

人は自由を求めるとき 空に向かって思いっきり手を伸ばす。 なぜなら空には 端っこという概念はなく どこに居ても同じものを仰ぐことができ 全ての生き物に同じ希望を見せる力がある。 そして何より誰のものではなく誰のものでもあるからだ。 あるとき一人の若者が...

とある国にパラフェーという妖精がいる。 パラフェーは“ある人”のもとにだけやってくるという。 その条件とは一体・・・？ 水が半分入ったグラスがある。 『もう半分しかない』と嘆く人が居るが 違う見方はできないだろうか？ 前をノロノロ運転で走る車がいる。...

あなたは“奇跡”を歩んでいる。 朝目覚めたその瞬間から今日という奇跡が始まる。 どこまでも広がる空を見渡せるその瞬間が奇跡。 いつもの道を歩けるその瞬間が奇跡。 同じ人たちに囲まれているその瞬間が奇跡。 何気に会話に笑い合えるその瞬間が奇跡。...