ストレスのない世界ってどんな感じだろう?
きっと穏やかで平和で
とても気持ちの良い世界なのだろう。
少し想像してみよう。
友達の成績は順調に上がっている。
友達がまた結婚していく。
友達が早くも出世した。
『ニコニコ・・・・(はぁ~)。』
友達との付き合いから出てくる喜びストレス。
(嬉しくないわけじゃないんだよ。でも・・・。)
先生の教え方が下手なんだ。
お父さんお母さんが悪いんだ。
上司は全く理解の無い人だ。
『イライラ・・・・(ふぅ~)。』
年上の人との付き合いから出てくる怒りストレス。
(自分が悪いってことも分かっているんだよ。でも・・・。)
あの人の気持ちに気づけなかった。
あの人に理解してもらえなかった。
こんなに好きなのにうまくいかない。
『シクシク・・・・(はぁ~)。』
好きな人との付き合いから出てくる哀しみストレス。
(好きだけで上手くいくとは思っていないよ。でも・・・。)
この遊びが終わっちゃったら・・。
このイベントが終わっちゃったら・・。
この関係が終わっちゃったら・・。
『ワクワク・・・・(ふぅ~)。』
色んな人との付き合いから出てくる楽しみストレス。
(楽しいからこその反動っていうのは分かるよ。でも・・・。)
・・・どれもストレスになっちゃってる。
喜んでも怒っても
哀しんでも楽しんでも
友達との関係も
年上の人との関係も
好きな人との関係も
その他の人との関係も。
じゃあストレスを抱えないようにするには
誰とも関係を築くことなく
何の感情も抱かないってこと?
あれ?すごく孤独な世界にいるような感じがする。
しかも全然幸せじゃない気がする。
もしかしたらストレスと向き合うことって
自分や他人と向き合うってことなのかな。
それなら
ストレスが少しくらいあっても
友達のことで喜べるようになりたい。
年上の人のことで怒りが湧いてもいい。
好きな人を想って哀しむ日があってもいい。
色んな人との出会いを楽しんでみたい。
そんな世界の方が明るく思えてくる。
ストレスがあっても築きたい関係や
ストレスになっても感じたい感情を
大切にしていきたい。
だからストレスのない世界の想像は
今日でおしまい。
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では、また次のブログでお会いしましょう(^^)ノシ