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日時:予約時に決定
|場所:当ルームまたはオンライン
マインドフルネス体験
・怒りに振り回されやすい人 ・気持ちの切り替えが苦手な人 ・目の前のことに集中できない人 どれか1つでも当てはまったなら、ぜひマインドフルネスを体験してみましょう! マインドフルネスは、よく“瞑想”という言葉とセットで用いられる為、『宗教』や『スピリチュアル』と混同されがちですが、むしろ宗教色を排除して確立されたものであるため、今や世界中で取り入れられています! 場所を選ばず短時間でできるものが多いので、軽い気持ちでマインドフルネスを体験してみませんか?
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