こんにちは、心理カウンセラーの乾です。 雪・・・・降りましたね、少し！⛄笑 雪が降っているのを見ると気温以上に寒く感じるのは僕だけでしょうか？ そして寒くなると身体中の筋肉が緊張してストレスを感じやすくなりますので、部屋を暖かくしたり背伸びやストレッチをしてなるべく柔らか～...