現代社会では、時間の管理が非常に重要です。 仕事、家庭、趣味など、さまざまなタスクをこなすためには、効果的な時間管理が欠かせません。 今日は、毎日を効率的に過ごすための時間管理のコツをいくつかご紹介します！ 1. 優先順位をつける...

こんにちは、iCRです！ 突然ですが皆様は、「1.01の法則」というものをご存じでしょうか？Σ(･ω･ﾉ)ﾉ{ｲｷﾅﾘﾀﾞ! 「1.01の法則」とは、楽天の三木谷社長が自身の著書の中で提唱している言葉で、わずかでも努力を続けていけば１年後にはものすごい成長できることを説いた...

「憧れは理解から最も遠い感情だよ」 とある有名な漫画の敵キャラの名台詞。 とても考えさせられる言葉。 誰しも憧れる人の一人や二人はいるもの。 そして憧れは色々な困難を乗り越える原動力にもなる。 その一方で、憧れは思考や視野を狭くする。...

目一杯走ってきた。 それはもう 心臓が悲鳴を上げるくらいに。 腕を振ることも辛いくらいに。 すぐにでも倒れ込みたいと思うくらいに。 それでも足を止めない理由は何だろう？ 『一度でも足を止めたらもう走れなくなるかも･･･』 そんな恐怖心からだろうか。 それとも...

「動くこと」と同じくらい「休むこと」も大事。 「聞くこと」と同じくらい「話すこと」も大事。 「気遣うこと」と同じくらい「労われること」も大事。 「喜ぶこと」と同じくらい「泣くこと」も大事。 「笑うこと」と同じくらい「怒ること」も大事。...

ちゃんとジムに行き 筋トレやランニングも続くようになって 改めてわかったことが一つある。 カロリーってヤバい。 摂取するのは秒なのに 落とす大変さと言ったら・・・。 『手に入れるのは苦労するけど失うのは一瞬』 的なものはこの世の中たくさんあるけれど...

「今日(もしくはたま～に)だけでいいこと」はハードルを上げて なるべく満点を目指したい。 「毎日やらなければいけないこと」はハードルを下げて なるべく及第点で乗り切りたい。 全部を目一杯で頑張ると 絶対に最後まで続かないし 全部に手を抜いてしまうと...

「自分らしさ」を探すとき いつも“やりたいこと”から探してしまう。 ではその“やりたいこと”が分からないときがある。 ある日今やっていることを一度全部書き出してみて そこから“やりたくないこと”を引いてみた。 すると“やってても辛くないこと”や“やり続けてもいいかも”が残っ...

華金に飲む１杯目のビールが格別である人と同じように 朝起きてから飲む１杯目のコーヒーは１日の中で１番美味しい。 どれだけ忙しい朝でもとりあえず１杯だけは口にする。 時間の余裕は作れなくても 心の余裕はどうにかして作りたい。 さぁ今日も今日だけ頑張っていきましょう！...