こんにちは、心理カウンセラーの乾です。 雪・・・・降りましたね、少し！⛄笑 雪が降っているのを見ると気温以上に寒く感じるのは僕だけでしょうか？ そして寒くなると身体中の筋肉が緊張してストレスを感じやすくなりますので、部屋を暖かくしたり背伸びやストレッチをしてなるべく柔らか～...

おはようございます、心理カウンセラーの乾です。 ここ最近のマイブームは、誰かが１時間程度にまとめてくれているお笑いをYouTubeで聞き流しながら眠りにつくことです。 「かまいたち」や「ミルクボーイ」が熱いです！ さて熱いといえば、少し前に家族や友人と“昔流行ったモノ”で盛...

何かに挑戦しようとするとき こんなことを考える。 『どうしたら成功するだろうか？ 上手くいく確率はどのくらいだろうか？』と。 なぜか0から可能性を考えていく。 それはつまり 「できない」ところをスタート地点にしているということ。 可能性を１％ずつ上げていくと思うと...

おはようございます、心理カウンセラーの乾です。 新年明けてからも、１週間が本当に早く感じています。 さて、時にはカウンセラーらしく"悩み"を取り扱ったブログにしていきましょうか！笑 偉大な心理学者アドラー氏の教えによれば、 「人間の悩みは全て対人関係の悩み」 だそうで。...

こんにちは、心理カウンセラーの乾です。 みなさん、明けましておめでとうございます🐭🎍 今年もよろしくお願いいたします(^-^)✨ クマたろうも今年の抱負を語ってくれました！！ ハイッ！！笑 こんなゆるい感じで無事2020年を迎えられたわけなのですが、...

小さい頃親に連れられて マジックショーを観たことがある。 大きなステージに 様々なセット。 華やかな衣装に 鮮やかな演出。 ステージを照らすライトアップも相まって とてもキラキラして見えた。 そのマジシャンは小さかった僕に 「マジシャン」という夢を見せてくれた。 その後も...

どうも心理カウンセラーの乾です。 秋っていいですよね～🍁🎃 読書の秋♪食欲の秋♪スポーツの秋♪そんなん出来るわ～い・つ・で・も♪ ・・・最近『ヤバイTシャツ屋さん』というロックバンドにハマっています。笑 「秋」という曲、面白いので皆さんも良かったら聴いてみて下さい。...

手帳は“１年間”というスパンで自分の人生を記していくようなもの。 同じ手帳を買っても１年後同じ手帳になっている人はいない。 それはそのまま人生と同じような気がする。

「人生は一瞬だから、ぼーっと生きるな！」と言われるか、「人生は一瞬だから、うんと楽しめ！」と言われるか。 人生をどう生きるか？は、人生をどういう角度で見るか？ということなのではないだろうか。