こんにちは、iCR事務局です🧸🍀 年々夏の暑さが異常化してきていますね。 「いや～、あつはなついね～」なんて幾重もの現場を凍らせてきた夏の鉄板おやじギャグも無力なほどに。。。。 とはいえ、どうにもできない事象をネガティブに受け入れるのではなく、くだらなくもジョークに変え...

ここ１週間ほどですが、 めちゃめちゃにメンタル削られています(;_;){ｶﾝﾍﾞﾝｼﾃ~ とにかく、やることなすこと裏目にでて、立て直そうとした途端に邪魔をされ、切り替えようとする行動を拒まれ、ショボンとなっているところにトドメを刺され、、、。...

こんにちは、iCRです！ カラッとした暑さは意外と耐えられるものの、湿気交じりの蒸し暑さはなぜこうも精神力を削ぐのでしょうか。。。。( ;∀;){ﾑｼﾑｼｽﾙﾈ~ 梅雨に入るとなかなか散歩もしにくくなるので、「今の内！」と定期的に散歩をしているのですが、ついつい木陰で、コン...

こんにちは、iCRです！ 眠気がすごいです！ほぼ毎日泥のように寝ています。笑 全国的に梅雨入りし、雨の日が増えていくと家やカフェなど建物内で過ごす時間も自然と増えていきますよね。 すると、ついついYouTubeやSNS、ゲームやアニメを観る時間も増えていきますよね。。。私も...

こんにちは、iCRです。 ここ数年では珍しく、雪のほとんどないクリスマス・年末年始を過ごし、冬ということを忘れそうなほど陽気な天気もあるこの１月ですが。。。 そんな穏やかな１月某日、僕宛てに１通の手紙が・・・。 メンタル・・ブレイ、、あ、メンタルヘルス・マネジメント検定試験...

なんやかんやと新年あけましたね🐇🎍 今年はぴょんぴょん飛躍の年にしましょう！(ᐢ..ᐢ) 改めまして、iCRです🍀 気づけば2022年が終わっていて、年の暮れにふと小さい頃の一場面を思い出しました。 (年が変わる瞬間にジャンプ！！)...

こんにちは、iCRです🍀 今年も早いもので、残すも後４日です！！(;'∀'){ﾋｴ~ 今年の１月１日に投稿したブログ【３匹の寅を大切に！】を読み返してみたのですが、、、、 なんと なんとなんと な、な、なんと！(□_□){ﾗｸﾃﾝｶｰﾄﾞﾏﾝｯ♪ ・・・...

こんにちは、心理カウンセラーの乾です！ これは心理カウンセラーあるあるだと思っているのですが、定期的に「自己分析」や「自己洞察」を行っていて、数日前にまた改めて自分について整理してみました。 すると、今の自分を５つの要素は ①色んなことを学び、吸収し、成長したい！...

こんにちは、心理カウンセラーの乾です！ 先日ブログにて宣言しました通り、世界遺産検定の２級を受けてまいりました( ..)φ 先日のブログはこちらから⇒【世界遺産検定🏯】 今回CBT方式(会場のパソコンを使った受験の方法)にて受けたのですが、試験解き終わるとものの10秒で仮...

こんにちは、心理カウンセラーの乾です。 やっとしんどい暑さも和らいできましたね(;'∀')💦{ｲﾔ~ｱﾂｶｯﾀ そして季節が毎年同じように巡り来るように、当ルームにも定期的に皆様からの素朴な疑問や質問が訪れます| ･ω･)ﾉｵﾔ?📧📪...