ちゃんとジムに行き 筋トレやランニングも続くようになって 改めてわかったことが一つある。 カロリーってヤバい。 摂取するのは秒なのに 落とす大変さと言ったら・・・。 『手に入れるのは苦労するけど失うのは一瞬』 的なものはこの世の中たくさんあるけれど...

「今日(もしくはたま～に)だけでいいこと」はハードルを上げて なるべく満点を目指したい。 「毎日やらなければいけないこと」はハードルを下げて なるべく及第点で乗り切りたい。 全部を目一杯で頑張ると 絶対に最後まで続かないし 全部に手を抜いてしまうと...

「自分らしさ」を探すとき いつも“やりたいこと”から探してしまう。 ではその“やりたいこと”が分からないときがある。 ある日今やっていることを一度全部書き出してみて そこから“やりたくないこと”を引いてみた。 すると“やってても辛くないこと”や“やり続けてもいいかも”が残っ...

華金に飲む１杯目のビールが格別である人と同じように 朝起きてから飲む１杯目のコーヒーは１日の中で１番美味しい。 どれだけ忙しい朝でもとりあえず１杯だけは口にする。 時間の余裕は作れなくても 心の余裕はどうにかして作りたい。 さぁ今日も今日だけ頑張っていきましょう！...

こんにちは、iCR事務局です！！ ここ数年はなんだかんだ毎年一つ以上資格を取っているのですが、先日ネットで「資格」と検索していたら、検索エンジンで次のような検索候補が表示されました。 💻「 資格 資格マニア 仕事ができない 」🔍 (・∀・)ほぅ。...

僕たちの心はその“中身”よりも 言い方やフレーズを重要視しているらしい。 「前も同じミスをしただろ！どう対処すればいいか思い出せ！」と言われるよりも 「前回も似た状況になったよね？その時はどう解決したか覚えてる？」と言われた方が はるかに気持ちは楽だ。...

暖房の効いた部屋も 寒空の下で飲む缶コーヒーも 仕事終わりに入る温泉も どれも身体はポカポカ暖まるけど 「ありがとう」や 「よくがんばったね」は 心の奥からあたたまるよね。 最後まで読んでいただきありがとうございます。 では、また次のブログでお会いしましょう(＾＾)ノ...

こんにちは、iCR事務局です！ 本っっっっっっ当にブログの定期更新が苦手です。。。( ;∀;){ﾓｳｲﾔｰ なんでこんなに続かないのだろう。 もはやこれはこれで才能か！？(・∀・){ﾀﾀﾞﾉﾀｲﾀﾞﾀﾞﾖ 少し自己分析してみたのですが、続かない理由がハッキリとしました！...

こんにちは、iCR事務局です🧸🍀 年々夏の暑さが異常化してきていますね。 「いや～、あつはなついね～」なんて幾重もの現場を凍らせてきた夏の鉄板おやじギャグも無力なほどに。。。。 とはいえ、どうにもできない事象をネガティブに受け入れるのではなく、くだらなくもジョークに変え...

ここ１週間ほどですが、 めちゃめちゃにメンタル削られています(;_;){ｶﾝﾍﾞﾝｼﾃ~ とにかく、やることなすこと裏目にでて、立て直そうとした途端に邪魔をされ、切り替えようとする行動を拒まれ、ショボンとなっているところにトドメを刺され、、、。...