今の気分を「擬音」で表すワーク

自宅で簡単♪１分間のライトワークです！

今日は題して【今の気分を「擬音」で表すワーク】です！

〈ワークの内容〉

今抱えている感情をうまく言語化できない時にオススメです。

言葉にならないときは、擬音(オノマトペ)で。

・もや〜

・ずーん

・ぽわん

・ざわざわ

・しくしく

などなど

うまく言えなくて大丈夫です。

表現できた時点で、心は少し整理されています。

こんなイメージで行ってみてね♪

朝いちの準備前やお昼休み、お休みの日にやってみてください( ^^) _旦~~

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＃癒し　＃お手軽ワーク　＃今の気分を「擬音」で表すワーク