今の気持ちを「天気」で表すワーク
- iCR
- 1 時間前
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自宅で簡単♪１分間のライトワークです！
今日は題して【今の気持ちを「天気」で表すワーク】です！
〈ワークの内容〉
今の心を天気にたとえてみましょう。
・晴れ（晴れやか度80％～100％）
・くもり（晴れやか度60％～80％）
・小雨（晴れやか度40％～60％）
・どんより曇天（晴れやか度20％～40％）
・嵐の前（晴れやか度0％～20％）
どんな天気でもOKです。
良い・悪いはありません。
「今日はくもり空だな」
そう気づくだけで、気持ちと自分の間に、少し距離が生まれます。
心は天気のように変わるもの。
ずっと同じ空模様ではありません。
朝いちの準備前やお昼休み、お休みの日にやってみてください( ^^) _旦~~
＃癒し ＃お手軽ワーク ＃今の気持ちを「天気」で表すワーク
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