こんにちは、心理カウンセラーの乾です。 今新型コロナウイルスの影響から、不要不急の外出に加え、学校の休校や時短営業・臨時休業・テレワークなどにより自宅にいる時間が以前よりも伸びている傾向にあります。 それはつまり、普段(問題なく学校で勉強・職場で仕事をしていた時)よりも緊張...