少し肌寒く感じるある日のこと。 病弱な一匹の犬“ココロ”から 四匹の子犬が産まれた。 ココロの体調が優れなかったため 親子で一緒に飼うことはできず 彼らは産まれてすぐ 別々の家に引き取られてしまった。 彼らはすくすく育つことになるが 産んでからわずか１週間後...

さぁ今日もPPPを一緒に考えてみよう。 PPPというのは Positive：ポジティブ(前向き)に Pressure：プレッシャー(精神的負荷)を取り入れる Program：プログラム(実行計画)を立てる という３つの単語の頭文字をとったものだ。 例えば...

ときど～き食べたくなる。 買うときはどうしても丸ごと一本欲しい！ そのまま食べても美味しいし バターを塗ったりチーズをのせたり 間にハムやレタスを挟んで サンドイッチにして食べても最っ高。 小さい頃はお兄ちゃんと おもちゃにして怒られたこともあったっけ？...

自分が感銘を受けた名言の中で“こんな今だからこそ”紹介したいと思うものを５つ紹介し、解説や僕が感じたことを少し書かせていただきますね！ まぁ、、、自己満足のブログですね('◇'){ﾌﾞﾛｸﾞｯﾃｷﾎﾝ､ｿﾝﾅﾓﾉ 本日のテーマは“希望”です！✨...

こんにちは、心理カウンセラーの乾です。 自粛期間が長引くにつれて、世の中がどんどんピリピリしていっていますね。 他県ナンバーの車に石を投げたり、ホームレスに危害を加えたり、感染した人に嫌がらせの電話を掛けるなど、読んでいて心が苦しくなるニュースが増えています(;´Д｀)💦...

もし同じ空間に好きになれない人が いたとしても何も問題はない。 全員を好きになることは 全員を嫌いになることと 同じ位に難しい。 『みんなから良い評価が欲しい』 『苦手な人は一人も作りたくない』 そんな思いは逆にあなたを苦しめる。 ヒトは２人の人間と出会ったら...

こんにちは、心理カウンセラーの乾です。 本日は藤子・F・不二雄さんの『ドラえもん』の中の１つのお話し、[ファンタグラス]から僕の感じたことを書かせていただきます。 最初にお話しの内容を記載しておりますので、ネタバレが嫌いな方は続きを読まれないように気を付けてください！(;'...

桃栗三年柿八年。 それぞれ植えてから実がなるまでの 年数を表している。 『何事も成し遂げるまでには時間がかかる』 という意味のことわざだ。 今やどんなことに対しても 大体どのくらいの時間が必要か クリック１つで分かってしまう。 『この商品が完成するのにどのくらいかかるか？』...

こんにちは、心理カウンセラーの乾です。 今新型コロナウイルスの影響から、不要不急の外出に加え、学校の休校や時短営業・臨時休業・テレワークなどにより自宅にいる時間が以前よりも伸びている傾向にあります。 それはつまり、普段(問題なく学校で勉強・職場で仕事をしていた時)よりも緊張...

皆様、いかがお過ごしでしょうか？ 季節はもう春であるにも関わらず、周りを見渡すとしんしんと降り積もっているように見えます。 先に降ったものがとけない間にさらに降り積もるとソレは押し固められ、より一層とけにくくなります。 ・・・・、ソレってなーんだ？...