どうも。心理カウンセラーの乾です。 皆さん、三連休はいかがお過ごしだったのでしょうか？ 先月も三連休があったので、先月旅行などされた方は今月はまったり過ごされたのではないでしょうか。 ちなみに僕の三連休は、仕事に試験にマインドフルネスの実践セミナーへの参加に、大変充実した三...

どうも。心理カウンセラーの乾です。 先日の台風は本当にすさまじかったですね。 お話を聞くと、 「窓が割れるんじゃないかと思って眠れなかった」とか 「雨漏りや浸水して、大変でした」というようなことを皆さん口にしていました。...

どうも。心理カウンセラーの乾です。 皆さんは10月7・8・9の三連休はどのように過ごされたのでしょう？ 日頃の疲れを取るために、ゆっくりされた方も 前々から計画を立てて、旅行に出かけた方も 普段忙しくて、久しぶりに実家に帰られた方も...

どうも。心理カウンセラーの乾です。 最近寝る前に、今まで時間がなくて観られなかった映画を観るのがちょっとした毎日の楽しみなのです。 しかし、眠いときの２時間はそれはそれは長い！！笑 睡魔と闘いながら観ても内容が頭に入ってこないし、映画って２時間で一作品だから「今日１時間で辞...