“自分のことを好きになれる”と10の良いことがある。
①言葉遣いがキレイになる
②相手の良いところに目がいくようになる
③仕事で自分の成長を感じられるようになる
④プライベートをうんと楽しめるようになる
⑤感情の浮き沈みが小さくなる
⑥嫌な気持ちの切り替えが早くなる
⑦周りの目が気にならなくなる
⑧色んなことが納得できるようになる
⑨体が健康になり全身を若く保てる
⑩他人の幸せに喜びを、不幸に悲しみを感じることができる
そして自分のことを好きになるには
たった１つのことだけ意識すればいい。
それは
“自分に言い訳をしないこと”
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