テストが終わった直後に1人の生徒が 友人にこんなことを言う。 「勉強していないところばっかり出たわ～」と。 飲み会で帰宅が遅くなった夫が 険しい顔をしている妻に向かってこう言う。 「上司が帰してくれなくてさ～」と。 ダイエットを道半ばで諦めた彼女が...

こんにちは、心理カウンセラーの乾です。 鬼滅の刃本当にすごいですね～！映画初日で興行収入10億円だそうです！！ １日に４回観た人もいるのだとか・・・(´・ω・｀){ﾖﾝｼﾞｭｳｼﾞﾝｶｸﾅﾉ? かくいう僕も観てまいりました！...

もしピーマンが大嫌いなら ピーマンが持つ栄養素を調べてみて 『自分の体にどんな良いことがあるのか』 ということを想像しながら 一口だけかじってみるといい。 きっと味が変わったように感じる。 もし本を読むのが大嫌いなら テキトーに開いたページの 一段落だけをじっくり読んでみて...

こんにちは、心理カウンセラーの乾です。 先日ブログでお伝えしたとおり、本日から毎週水曜日に他の方に作成してもらったブログを紹介していきます。 募集したテーマやその詳細については10月11日掲載の記事をお読みください。 リンクはこちら→【みんなで繋ぐブログの輪】...

２本の針は真上でピッタリと重なった。 背もたれにあずけた体をうんと伸ばすと 頭のスイッチは一旦オフになる。 午後からもうひと踏ん張りするために エネルギーの補給は忘れない。 なるべく行儀悪くはならないように 他人より早めにお昼を食べ終えた。 ここからがちょっぴり幸せな時間。...

明るさ：1 気遣い：3 真面目さ：4 要領：２ 貢献度：2 本日の自分通信簿。 一日の仕事が終わると 帰りの電車の中で無意識に自己評価している。 『今日も明るく挨拶できなかった・・・。 気遣いと真面目さは他の人よりも意識していたと思うけど...

炭酸を思いっきり振るのって 少し勇気がいる。 罪悪感も感じてしまうかも。 周りの人に迷惑がかからないだろうか。 『変な人』って思われたらどうしよう。 勿体なくも思う。 これってみんながやっていないことに チャレンジしようとする気持ちに似てる。 別にいけないことじゃないのに...

心はどこまでも自由。 話すし、黙るし、笑うし、泣く。 どんな感情でもいい、誰かに届けよう。

時々私たちは色んな色のサングラスを心にかけて過ごしている。 マイナスの感情ばかりでしんどくなったときは、一度そのサングラスを外してみよう。

なぞなぞって楽しいですよね。 そして大人気？の怪盗iCRからの第二の挑戦状が届きました。 みなさんチャレンジしてみましょう！