こんにちは、iCRです。 ここ数年では珍しく、雪のほとんどないクリスマス・年末年始を過ごし、冬ということを忘れそうなほど陽気な天気もあるこの１月ですが。。。 そんな穏やかな１月某日、僕宛てに１通の手紙が・・・。 メンタル・・ブレイ、、あ、メンタルヘルス・マネジメント検定試験...

なんやかんやと新年あけましたね🐇🎍 今年はぴょんぴょん飛躍の年にしましょう！(ᐢ..ᐢ) 改めまして、iCRです🍀 気づけば2022年が終わっていて、年の暮れにふと小さい頃の一場面を思い出しました。 (年が変わる瞬間にジャンプ！！)...

部屋いっぱいに広がる優雅な香りは 自分の持つこのカップから放たれている。 何ら変わり映えのない日常 安物のマグカップ どこのスーパーにでも売っているドリップコーヒー。 揃っているのはこんな平凡なキャストであるにも関わらず 息も心もすごく弾んでいる。...

こんにちは、iCRです🍀 今年も早いもので、残すも後４日です！！(;'∀'){ﾋｴ~ 今年の１月１日に投稿したブログ【３匹の寅を大切に！】を読み返してみたのですが、、、、 なんと なんとなんと な、な、なんと！(□_□){ﾗｸﾃﾝｶｰﾄﾞﾏﾝｯ♪ ・・・...

この世界は 顔も名前も分からない人から突然傷つけられる世界。 そして顔も名前も知らない人を 簡単に傷つけることができる世界。 人差し指一本で。 どうしてこんな世界が広がっているのか。 完璧な人が多い世界を望んではいない。 不出来な部分があってもいい。 愚痴や不平不満...

自分の思い通りの人生を生きることは簡単ではない。 しかし人生の幸せレベルを高めることはそんなに難しくない。 次の４つの「S」を意識して過ごしてみるといい。 １つ目は「Slide(スライド)」。 努力が報われていないように感じているとき...

同じ日常を歩んでいても 時々途方もない虚しさを感じる時がある。 それは一言では表現できず 自分や他人に 無性に当たりたくなるような 憎々しい感情。 身近な人に 泣きつきたくなるような うら寂しい感情。 世の中のすべてが どうでもよくなるような 厭世観に満ちた感情。...

こんにちは、心理カウンセラーの乾です！ 先日、心理カウンセラーやカウンセリングの講師を目指されている人向けのZoomによる無料セミナー(最大20枠)の案内を送らせていただいたところ、思った以上の反響で・・・ 告知後なんと３日と半日で20枠全てが埋まってしまいました！！！(*...

こんにちは、心理カウンセラーの乾です！ これは心理カウンセラーあるあるだと思っているのですが、定期的に「自己分析」や「自己洞察」を行っていて、数日前にまた改めて自分について整理してみました。 すると、今の自分を５つの要素は ①色んなことを学び、吸収し、成長したい！...