こんにちは、心理カウンセラーの乾です。 雪・・・・降りましたね、少し！⛄笑 雪が降っているのを見ると気温以上に寒く感じるのは僕だけでしょうか？ そして寒くなると身体中の筋肉が緊張してストレスを感じやすくなりますので、部屋を暖かくしたり背伸びやストレッチをしてなるべく柔らか～...

おはようございます、心理カウンセラーの乾です。 ここ最近のマイブームは、誰かが１時間程度にまとめてくれているお笑いをYouTubeで聞き流しながら眠りにつくことです。 「かまいたち」や「ミルクボーイ」が熱いです！ さて熱いといえば、少し前に家族や友人と“昔流行ったモノ”で盛...

小さい頃親に連れられて マジックショーを観たことがある。 大きなステージに 様々なセット。 華やかな衣装に 鮮やかな演出。 ステージを照らすライトアップも相まって とてもキラキラして見えた。 そのマジシャンは小さかった僕に 「マジシャン」という夢を見せてくれた。 その後も...

どうも心理カウンセラーの乾です。 秋っていいですよね～🍁🎃 読書の秋♪食欲の秋♪スポーツの秋♪そんなん出来るわ～い・つ・で・も♪ ・・・最近『ヤバイTシャツ屋さん』というロックバンドにハマっています。笑 「秋」という曲、面白いので皆さんも良かったら聴いてみて下さい。...

手帳は“１年間”というスパンで自分の人生を記していくようなもの。 同じ手帳を買っても１年後同じ手帳になっている人はいない。 それはそのまま人生と同じような気がする。

「人生は一瞬だから、ぼーっと生きるな！」と言われるか、「人生は一瞬だから、うんと楽しめ！」と言われるか。 人生をどう生きるか？は、人生をどういう角度で見るか？ということなのではないだろうか。

さてさて、前回の記事はいかがでしたか？ まだ読まれていない方は⇒【夏を集めて①】 【夏を集めて①】(前回の記事)では、僕の個人的な夏の体験をたらたら書きました。 【夏を集めて②】(今回の記事)は、当ルームの夏の出来事をつらつら書いていきます！！...

こんにちは、心理カウンセラーの乾です。 最近は残暑がまだ厳しいとはいえ、気持ちの良い風も感じられる季節になってきましたね！ 「まだ俺の夏は終わってね～！！」という人もいらっしゃるかもしれませんが、 令和最初の夏、皆様いかが過ごされましたか？...

炭酸を思いっきり振るのって 少し勇気がいる。 罪悪感も感じてしまうかも。 周りの人に迷惑がかからないだろうか。 『変な人』って思われたらどうしよう。 勿体なくも思う。 これってみんながやっていないことに チャレンジしようとする気持ちに似てる。 別にいけないことじゃないのに...

心はどこまでも自由。 話すし、黙るし、笑うし、泣く。 どんな感情でもいい、誰かに届けよう。