心理学 | iCR(アイカウンセリングルーム)

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感情の残り香効果

感情の残り香効果とは？〜「もう終わったはずなのに、気分だけ残っている」現象の正体〜それでは、本日の３分心理学スタートです( ..)φメモメモ ① 簡単な説明感情の残り香効果とは、出来事そのものは終わっているのに、そのときの感情だけが後からじんわり影響し続ける心理現象です。ポイントはここです。人の心は、出来事よりも「そのとき味わった感情」を長く覚えています。香水と同じですね。人が去ったあとも、ふわっと匂いが残る。出来事が去ったあとも、感情だけが空間や心に漂う。それが「感情の残り香効果」です。 ② 日常ではどう使われている？では、よくある場面を見てみましょう。例①：朝の一言が一日を左右する朝、誰かにきつい言葉を言われた。その出来事自体は数秒で終わっているのに、なんとなく気分が沈む人に優しくなれない一日中、影響が続く。これは、出来事ではなく感情の残り香が持ち歩かれている状態です。例②：お店やサービスの印象商品そのものより、店員さんの対応最後の一言帰り際の雰囲気が記憶に残って、「また来たい」「も

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スリーパー効果

カラーバス効果とは？〜「あれ、あとから効いてきたぞ」現象の正体〜それでは、本日の３分心理学スタートです( ..)φメモメモ ① 簡単な説明スリーパー効果とは、最初はあまり信用していなかった情報が、時間が経つにつれて影響力を持ってくる心理現象です。ポイントはここです。人は時間が経つと、「誰が言ったか」は忘れやすいでも「何を言われたか」は意外と残るつまり、情報の“中身”だけが、後からじわっと効いてくるこれを心理学ではスリーパー効果と呼びます。名前の通り、寝ている間に効いてくるようなイメージですね。 ② 日常ではどう使われている？では、これが日常でどう起きているか、具体例を見てみましょう。例①：その場では響かなかったアドバイス誰かに言われた一言。その時は「いやいや、今はピンとこないな」と思っていたのに、数日後ふとした瞬間に「…あれ、あの時の言葉、当たってない？」となること、ありませんか？その違和感、スリーパー効果です。例②：CMや広告 CMを見た瞬間は「ふーん」で終わっているのに、お店で商品を見たときに「これ、ど

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カラーバス効果

カラーバス効果とは？〜「それ、前からありましたよ？」現象の正体〜それでは、本日の３分心理学スタートです( ..)φメモメモ ① 簡単な説明カラーバス効果とは、**「一度意識すると、それに関する情報が急に目に入るようになる心理現象」**のことです。たとえば、「赤い車って少ないよね」と思っていたのに、次の日から赤い車ばかり目につくようになる。でも実際には、赤い車が急増したわけではありません。変わったのは「世界」ではなく、あなたの注意の向きなんですね。つまり、人は“見ているようで、実は見ていない”。意識したものだけを、世界から拾い上げているということです。 ② 日常ではどう使われている？このカラーバス効果、実は日常のあちこちで活躍しています。例①：ダイエットを始めたとき「糖質を控えよう」と思った瞬間、コンビニの商品表示・メニューの炭水化物量・SNSのダイエット情報が、やたら目に入るようになります。今まで“存在してなかった情報”が、急に前に出てくるんですね。例②：人間関係での思い込み「この人、冷たい人だな」と思うと、そっけ

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