部屋いっぱいに広がる優雅な香りは 自分の持つこのカップから放たれている。 何ら変わり映えのない日常 安物のマグカップ どこのスーパーにでも売っているドリップコーヒー。 揃っているのはこんな平凡なキャストであるにも関わらず 息も心もすごく弾んでいる。...

この世界は 顔も名前も分からない人から突然傷つけられる世界。 そして顔も名前も知らない人を 簡単に傷つけることができる世界。 人差し指一本で。 どうしてこんな世界が広がっているのか。 完璧な人が多い世界を望んではいない。 不出来な部分があってもいい。 愚痴や不平不満...

自分の思い通りの人生を生きることは簡単ではない。 しかし人生の幸せレベルを高めることはそんなに難しくない。 次の４つの「S」を意識して過ごしてみるといい。 １つ目は「Slide(スライド)」。 努力が報われていないように感じているとき...

同じ日常を歩んでいても 時々途方もない虚しさを感じる時がある。 それは一言では表現できず 自分や他人に 無性に当たりたくなるような 憎々しい感情。 身近な人に 泣きつきたくなるような うら寂しい感情。 世の中のすべてが どうでもよくなるような 厭世観に満ちた感情。...

受け取りづらい言葉を言われた時 相手の思い込みで責められた時 事実と違うことで勘違いされた時。 自分の思いをちゃんと伝えたいけれど それは相手が受け取りにくい言葉で 『もしかしたら傷ついてしまうかも…』って 『自分のことを嫌いになるかも…』って...

生きていると 『どうして？』って思うことが山ほどある。 それは時に 自分のことじゃなくても湧いて出てくる。 本人にしか分からない もしかしたら本人にさえ分からないことでも 「どうして？なんで？」って 納得のいく答えを求めてしまう時がある。 しかしそれは...

もう辞めよう。 いい加減終わりにしよう。 誰かの為に自分を我慢することを。 『誰も傷つけまい』という気持ちから 自分の本音を隠して言わない。 『違うんだけど…』と感じていても ニコニコしてその場を乱さない。 『今は余裕がないのに』と思いつつ 他人の頼みを断れない。...

「その葉っぱの特徴は？」 そう聞かれると答えに詰まる。 なぜなら実体がないからだ。 この世には色んな形・色・大きさ・重さの葉っぱがあるが この葉っぱにはそういった目に見える また触れて分かる特徴が何もない。 たった一つだけそれに触れることができる方法がある。...

あなたはしんどい今の状態で 誰の為に頑張っているの？ 親の為？子どもの為？ パートナーの為？ 彼氏の為？彼女の為？ 友だちの為？ 上司の為？同僚の為？部下の為？ それ以外の人の為？ 自分以外の人の為に頑張るのは 自分がある程度満たされた後でいい。 余裕がないときは...

新しい傘を買うと ほんの少し雨が待ち遠しくなる。 新しい靴を履くと ほんの少し遠出がしたくなる。 新しいノートを広げると ほんの少し綺麗を意識する。 新しい服を着ると ほんの少し誰かに会いたくなる。 新しい習慣を始めると ほんの少し笑顔が多くなる。 新しい視点を持つと...