わたしたちは毎日ご飯を食べる。
色んな味付けを知っている。
そして入れていく順番を知っている。
砂糖・塩・酢・醤油・味噌の順番だ。
砂糖は一番材料に染み込みにくい為最初に
味噌はすぐに染み込んでいく為最後に。
誰でも料理上手になれる1つのコツとして
料理の「さ・し・す・せ・そ」と呼ばれている。
では心の「あ・い・う・え・お」はご存じ？
誰でも自分を好きになれる1つのコツ。
ありがとう・いいね・うれしい・えがおがすてき・おつかれさま。
この順番で自分に語りかけてみる。
自分に対する「ありがとう」や「いいね」は受け入れにくい。
心からそう思えるまでは時間がかかる。
だからこそ普段から注いでいきたい。
私でいてくれて「ありがとう」。
どんな時も私でいて「いいね」。
私であることが素直に「うれしい」。
私は自分の「えがおがすてき」だと思う。
今日も本当に「おつかれさま」。
すぐに味見をするのは禁物。
焦らなくても大丈夫。
ゆっくり時間をかけて。
ちゃんと「私」の隅々まで沁みわたっていくから。
心の「あ・い・う・え・お」。
１日１回注いでみよう。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ブログを読んで疑問に思ったことや感想などありましたら
コメントいただけると嬉しいです。
では、また次のブログでお会いしましょう(＾＾)ノシ